voor elke prachtige vrouw in iedere fase van haar transformatieproces (maximaal vier deelneemsters).

Start je dagen met yoga of Chi Neng Qigong oefeningen, geniet van een gezond ontbijt, zwem je zorgen van je af en ga je dag in met jouw intentie die je zet tijdens de schrijfmeditatie aan de rand van het water.

Ontdek wat je lijf je heeft te vertellen tijdens een trance healingsessie of een klankschaalmassage. Wat dient zich aan? Wat mag je aankijken en transformeren?

Dan een heerlijke lunch die je bij mooi weer buiten in het zonnetje kunt met aandacht kunt verorberen. Of wat dacht je van een picknick midden in de natuur? En dan? Rusten? Lezen? Muziek luisteren in de yurt of het atelier? Waar heb jij behoefte aan? Er is in het programma voldoende tijd ingericht voor tijd die je besteedt op een manier die voor jou goed voelt.

Afhankelijk van je ochtendprogramma is er na de lunch dus tijd voor rust of een sessie. Dit stemmen we ter plaatse af. Het gezamenlijk gedeelte pakken we weer op door samen onze vegetarische avondmaal te bereiden, buiten op open vuur. Iets later op de avond volgt er naar wens nog een rustgevende yogasessie.

Op de laatste dag is naast yoga, wandelen en zwemmen ruimte om je eigen ochtendritueel vast te leggen. Wat werkt voor jou? Wat neem je mee? En als blijvende herinnering aan deze reis naar binnen maak je je eigen krachtplek. Hiermee kun je thuis een plekje creëren waar je steeds naar kunt terugkeren en naar de stilte in jezelf.  

Programma

Dag 1: Aankomst, jezelf inbrengen & yoga (dinsdag 30 mei 2023)

13:00 uur           ontvangst en lunch van streekproducten

14:30 uur           yurt + atelier + terrein verkennen en eigen plekje maken

15:30 uur           jezelf inbrengen

16:30 uur           yoga + meditatie door Yvonne

18:00 uur           wandeling met mini-vezels door Bettie

19:00 uur           lichte vegetarische maaltijd door Yvonne

20:30 uur           vrije tijd

Dag 2: yoga & healing (woensdag 31 mei 2023)

08:00 uur           ochtendritueel door Bettie

09:15 uur           ontbijt

10:00 uur           wandeling en zwemmen in veenpolder + schrijfmeditatie

11:30 uur           trance healing sessie (Yvonne) of  klankschaalmassage (Bettie) of vrije tijd

13:30 uur           lunch

15:00 uur           trance healing sessie (Yvonne) of klankschaalmassage (Bettie)  of  vrije tijd

16:30 uur           samen koken op buitenvuur (bij geschikt weer)

18:00 uur           lichte vegetarische maaltijd

20:00 uur           yoga + meditatie door Yvonne

Dag 3: yoga & healing (donderdag 1 juni 2023)

08:00 uur           ochtendritueel door Bettie

09:15 uur           ontbijt

10:15 uur           wandeling en zwemmen in veenpolder + schrijfmeditatie

11:15 uur           trance healing sessie (Yvonne) of klankschaalmassage (Bettie)  of  vrije tijd

13:30 uur           picknick lunch

15: 00 uur          trance healing sessie (Yvonne) of klankschaalmassage (Bettie)  of  vrije tijd

16:30 uur           samen koken op buitenvuur (bij geschikt weer)

18:00 uur           lichte vegetarische maaltijd

20:00 uur           yoga + meditatie door Yvonne

Dag 4: vertrek & je eigen ritueel

08:00 uur           yoga  + meditatie  door Yvonne

09:15 uur           ontbijt

10:15 uur           vrije tijd

11:15 uur           wat neem je mee: ontwerp je eigen ochtendritueel

13:00 uur           picknick lunch

14:30 uur           maak je eigen krachtplek ter herinnering aan wie je ten diepste bent

16:00 uur           afscheid

Tussen de maaltijden door is er altijd water, thee en zijn er wat gezonde versnaperingen.

* het programma is onder voorbehoud van wijzigingen

Je overnacht samen met een andere deelneemster in een yurt of in het atelier.

Yvonne werkt als holistisch transformatie therapeut waarbij zij vol overgave trance healing, ademwerk, opstellingen, heling op de vrouwelijke lijn, feminine healing, meditatie en yoga inzet om je helpen aarden en te transformeren. Daarnaast is zij een bevlogen (vegetarische) kok en viltartiest.

Bettie is hoedster van de krachtplek Inner Peace waar zij met hart en ziel een geweldige, helende energie neerzet en verder blijft ontwikkelen, werkzaam als lichtwerker, klankschaalmasseur en viltartiest. Daarnaast heeft zij een grote passie voor Chi Neng Qigong, kruiden en mini-ezels.

De kosten bedragen € 675,- inclusief btw, trance healing sessie, klankschaalmassage, yoga, meditatie, stilte wandeling, zwemmen in natuurwater, alle maaltijden en versnaperingen.

Inner Peace in Munnekeburen, Friesland
Verdere adresgegevens en parkeerinstructies volgen na inschrijving.

Voel je dat deze retraite het is voor jou? Meld je dan aan via  yschanzleh@praktijkbinneninn.nl