Is het coaching is het therapie?

In mijn beleving gaat het ene niet zonder het andere. Werken aan nieuwe doelen gaat niet zonder belemmerende factoren uit je  verleden onder ogen te zien, te begrijpen en vooral te doorvoelen.  Door alleen het verdriet uit het verleden te blijven herl(be)even zonder een stip op de horizon en zonder doelen te stellen kom je ook niet vooruit. 

 

Tijdens de een therapeutische ga je op zoek naar jouw blokkades, ingesleten patronen en overtuigingen.  Deze vormen vaak een belemmering in je dagelijkse leven zonder dat je deze (h)erkent. Het zijn vaak (micro-) trauma's die hier aan ten grondslag liggen. Het zaadje hiervoor is soms zelfs al gepland voordat je er woorden aan kon geven. Ook onderzoek je eventuele) fysieke klachten, wat willen ze je vertellen? 

 

De basis van een sessie bestaat altijd uit een gesprek en een energetische behandeling daarnaast zetten we werkvormen in die passen bij jou en je proces. Denk aan trance healing, feminine healing, ademwerk, opstellingen, intuïtieve yoga oefeningen, art journaling, een wandeling in de natuur en/of (thuis) opdrachten. Ik werk niet met een vast programma maar stem alles af op jou en jouw behoeftes.  Zo bouw je aan je eigen traject op basis van bouwstenen die je zelf kiest en voor jou het beste werken. Op basis van een intakeproces spreken stellen we een traject samen en stellen we dit bij als dit nodig blijkt. Ik begeleid, spiegel en monitor.

 

Heal your inner child
In je volwassen leven rammelt jouw niet geziene, niet gehoorde, niet erkende,  kind aan de ketting. De trigger kan liggen in een doodnormale situatie die je tegenkomt in dagelijkse leven: werk- en/of thuissituatie. Om te helen is het belangrijk dit kind te gaan zien en te gaan horen. De roep van jouw innerlijke kind te herkennen wanneer ze aanklopt en je iets wil vertellen. Geef haar aandacht en weet dat dit jouw innerlijk kind is die je iets wil vertellen en dit je reactie op de huidige situatie veroorzaakt. Hier gaat het om herkennen van je innerlijk kindsdeel, het erkennen van de pijn, het ervaren van de emoties, het  loslaten en transformeren. Je innerlijk kind voeden met wat zij zo heeft gemist, niet heeft gekregen.

 

Hear your inner voice

Iedereen heeft er een: een innerlijke stem. Vaak negeren we deze stem en luisteren we vooral naar onze innerlijk criticus. Dit terwijl ons innerlijke wijsheid het echt wel weet! Leer naar deze stem te luisteren en durf te kiezen voor dat wat deze stem je heeft te vertellen. Kiezen voor jezelf is niet kiezen tegen de ander. Hiervoor is een diepe verbinding met jezelf nodig.

 

Use your inner strength

Terug naar je kern zodat je vanuit je kern kunt leven en werken. Als je dingen doet vanuit je kern dan zijn ze krachtig en kosten ze weinig moeite. Je zit in een flow. Dit is je innerlijke kracht. 

 

Find your inner peace 

Als je deze plek opnieuw leert kennen, leert ervaren, leert zien, kun je steeds weer naar haar terugkeren en zul je in steeds meer dagelijkse dingen innerlijke vrede vinden. En lukt het even niet? Je weet dat het er is en dat je er altijd naar terug kunt keren. En in dit proces is er maar een regel: wees lief voor jezelf!

 

Ga je mee op ontdekkingsreis?